Самый часто задаваемый вопрос последних трех месяцев, который я слышала: «Почему Ярославль?» Ровно три месяца прошло с момента принятия решения: переезжаю, - до прощания на вокзале. Почему Ярославль? Родственников, к которым я могла бы нагрянуть – ни в одном городе России у меня нет, поэтому я просто открыла карту и «гугл в помощь». Отзывы переехавших на ПМЖ есть практически о каждом городе, как оказалось, россияне очень легки на подъем и могут просто сняться с на...
Читать далее >>

Люблю эксперименты! В приличном смысле этого слова) Вот год назад решила проверить, а что будет, если после долгих лет пищевого греха перейти вдруг на принципы правильного питания? Оказалось, что будет минус 20 кг и минус 3 размера. И это пока в процессе, как принято говорить среди стройнеющих. Два месяца назад, в апреле, как раз накануне того, как вышла статья обо мне в "Моей Мадонне", решилась на еще один умунепостижимый для меня эксперимент - записаться в фитнес-клуб. Умунепостижимый - п...
Читать далее >>

Здравствуйте. И сразу же возникает два вопроса:1) кто я такой? - об этом указано в профиле2) как я здесь оказался? - тут будет обстоятельный ответ. Вот он:Во-первых, меня всегда поражал феномен "Моей Мадонны". Сколько уже режимов сменилось на нашем красном острове, какие только информационные вихри не пронеслись, а женская газета живее всех живых и пользуется неизменным спросом и уважением, чего не скажешь о другом информационном портале, где я некогда блогерствовал. Образно выражаясь, меня потя...
Читать далее >>

Сначала, как и договаривались, про отношение родственников. Сейчас много общаюсь с девчонками, с которыми вместе занимаемся в фитнес-зале, у каждой, конечно, своя история похудения. Но в плане отношения к их решению заняться собой со стороны родственников, все очень похоже. И, как ни странно, зачастую домашние против. Потому что худеющая жена - это злая жена, ее постоянно "колбасит" в плане настроения, она пытается не есть по вечерам сама и поэтому не так охотно балует всякими вкусностями семью,...
Читать далее >>

"Ирина, подскажите, где взять силу воли, как начать, как не сорваться?.." - такие и подобные вопросы приходят мне и на сайте, и в соцсетях в большом количестве после выхода статьи в ММ. С одной стороны, конечно, у меня нет столько свободного времени, чтобы отвечать всем, кто просит совета: работа, семья, тренировки в зале почти каждый день... Но, с другой стороны, не могу игнорировать эти просьбы, ведь за каждой из них не просто отчаяние в долгой борьбе с лишним весом, а настоящая беда...
Читать далее >>

Злюсь и бесюсь, когда слышу советы, типа, полейте грядки с клубникой аммичной селитрой, засыпьте медным купоросом и добейте все это раундапом!Вот, всегдахочется спросить: вы эти фрукты-ягоды врагам выращиваете? Не знаю, у кого и как,для меня земля, помимо продовольственной безопасности моей семьи, это еще и здоровое питание. Нитратно-пестицидные овощи можно в любом магазине купить. Так зачем спину срывать и выращивать их на своей даче?И потом, откуда какому-то Васе, написавшему в Сети про карбоф...
Читать далее >>