Улучшить состояние сосудов и избавиться от повышенной вязкости крови можно с помощью трав. Они помогут вам справиться с забывчивостью и беспричинной усталостью, избавят от раздражительности и сонливости. И, возможно,...

Успокаивающий. Возьмите в равных частях мелиссу, зверобой, цветки или плоды боярышника, цветки липы и листья мяты и заварите как обычный чай.   Улучшающий пищеварение. В равных частях берутся ромашка аптечная, трава...

Различаются солнечный удар и тепловой. Чтобы получить первый, надо много времени провести с непокрытой головой под прямыми солнечными лучами (например, в огороде или на пляже). Второй - результат общего перегрева тела,...

«Дорогая редакция, правда ли, что, даже худея, нельзя полностью отказываться от продуктов, содержащих жиры? Если так, то как часто и сколько их можно употреблять? И что должно быть на тарелке?» Наташа.   В нашем...

Отруби - отходы мукомольного производства, состоящие из зародышей семян и зерновых оболочек. В них содержится много клетчатки (до 80%), а также витамины, ненасыщенные жирные кислоты, полезные микро- и макроэлементы. 2-3...

В народной медицине эта «кудрявая» трава использовалась еще 5 тысяч лет назад. Укроп - прекрасное мочегонное и расслабляющее средство. При регулярном употреблении его в пищу активизируются процессы...