•Яблоки   Обычные яблочки давно заслужили звание суперфуда. Их можно есть как свежими, так и запеченными (в таком случае количество полезнейшего пектина только возрастает). Яблоки прекрасно стимулируют работу...

Паровые ингаляции выполняются с помощью специального ингалятора или над емкостью с горячей водой. Безопаснее, конечно, первое. Если ингалятора нет, можно использовать чайник. На его носик устанавливается воронка из...

Внеплановые каникулы чреваты не только лишним весом, но и целым рядом других проблем. Со всеми ними можно справиться, если организовать отдых разумно.   •Чтобы сердце и мозг не страдали от гиподинамии. Главная ее...

Когда у нас повышается температура, мы знаем: с нашим организмом что-то не в порядке. Ищем причину, принимаем меры. А стоит ли волноваться, если температура тела, наоборот, ниже нормы?   Пониженной считается...

Чтобы не заразиться коронавирусом, надо чаще мыть руки с мылом, избегать контактов, носить маску. Об этом сегодня все прекрасно знают. Но есть еще немало вопросов, касающихся профилактики заражения COVID-19. На самые...

◊В чём польза? Фейхоа можно без преувеличения назвать уникальной ягодой. Она содержит столько же йода, сколько свежие морепродукты (суточная норма всего в двух плодах) - польза для щитовидки и головного мозга...