Красная слива - лидер по количеству железа, поэтому особенно полезна при анемиях. Высокое содержание калия, в свою очередь, делает ее незаменимой для сердечно-сосудистой системы. Она чудесно справляется с отеками,...

•Нарушение водного баланса. В жаркие дни не пейте жидкости в несколько раз больше, чем обычно, чтобы избежать лишней нагрузки на почки, но помните, что употребление меньше 2,5 л жидкости в день может спровоцировать...

Она хороша и с куста, и в летнем коктейле, и зимой из баночки. Но кроме отличных вкусовых качеств эта ягода очень полезна для здоровья. Она снижает риск развития сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, помогает...

•Солевой компресс   100 г морской соли (можно крупной поваренной) растворить в 1 ст. умеренно-горячей воды. Раствором пропитать сложенную в несколько слоев марлю, приложить к груди и надеть нижнее белье, лучше...

И вот в чем секрет: натуральная вкусная сметана содержит кальций, магний, фосфор, витамины Е, В, С и РР, а также витамин молодости биотин! Ее регулярное употребление самым лучшим образом влияет на состояние кожи и волос,...

Кабачок - лидер по содержанию витамина С. Он легкоусвояем и на 90% состоит из воды. Вкусный и практически не имеющий противопоказаний, кабачок отлично очищает организм от токсинов, выводит лишнюю жидкость и снижает...