На вопросы читателей отвечает оперирующий врач хирург-проктолог и ортопед-травматолог Евгений Дерягин.   «Выпирающие косточки на больших пальцах ног причиняют боль и становятся все заметнее. Выбираю обувь,...

Причины тошноты Различают тошноту обменную (вызванную продолжительным воздержанием от приема пищи, несбалансированным меню, сахарным диабетом, нарушением метаболизма, авитаминозом), токсическую (спровоцированную...

Разогрейте мышцы перед работой. Для этого сделайте несколько простых упражнений на те группы мышц, которые будете задействовать. Периодически меняйте позу и вид работы. Так ваши мышцы будут поочередно отдыхать, а...

Одуванчик лекарственный знаком нам с детства. Из его цветов получаются отличные венки, богатые витаминами салаты и оригинальное варенье, а пускать в небо «парашютики» из зрелых одуванчиков - любимое развлечение...

Стакан простокваши, кефира или домашнего йогурта, выпитый перед сном, лишь разгонит метаболизм и нормализует микрофлору кишечника. Главное, чтобы продукты были несладкими и натуральными. Нежирный творог,...

Питание Исключите из своего меню сало, баранину, свинину, желтки, субпродукты, маргарин, кофе, консервы, майонез, мясо утки, колбасы, сосиски, легкоусвояемые углеводы (конфеты, пирожные, торты), фастфуд, молочную...