Какие блюда есть в новогоднюю ночь, как правильно это делать, чтобы не навредить своему организму, а от чего лучше отказаться рассказала врач общей практики, ассистент кафедры терапии Амурской государственной...

Свежая капуста – отличная основа для салатов, солянок и борща, особенно если вы планируете есть немного похудеть. В ней очень много клетчатки, которая отрегулирует пищеварение и поможет насытиться без...

Вместе можно принимать: А, Е, и С. Витамин Е препятствует окислению витамина А, а витамин С усиливает действие  двух других.  С витамином А лучше усваиваются железо и цинк. Витамин В2 активизирует усвоение В6 и...

Почему один человек в 80 лет остается бодрым и энергичным, а другой уже в 60 лет кажется стариком? Является ли забывчивость признаком деменции? В каких амурских больницах есть специальные койки для пожилых людей? Об этом...

До Нового года остался месяц, но это оптимальное время, чтобы привести свою фигуру и метаболизм в порядок. Советы по планомерному похудению без вреда для здоровья даёт врач-диетолог Алина Божко.   - Чтобы прийти в...

С наступлением холодов простуда выходит на первое место среди возможных недомоганий. Даже если она небольшая, неприятных ощущений хоть отбавляй. Один только ринит чего стоит! Попробуем справиться с ним простыми...