До Нового года остался месяц, но это оптимальное время, чтобы привести свою фигуру и метаболизм в порядок. Советы по планомерному похудению без вреда для здоровья даёт врач-диетолог Алина Божко.   - Чтобы прийти в...

С наступлением холодов простуда выходит на первое место среди возможных недомоганий. Даже если она небольшая, неприятных ощущений хоть отбавляй. Один только ринит чего стоит! Попробуем справиться с ним простыми...

Недостаток этого жизненно важного витамина может возникнуть в любое время года, если человек неполноценно питается и мало времени проводит на свежем воздухе. Но зимой его дефицит испытывают более 80% жителей нашей...

Благовещенка Жанна Пуховая - человек целеустремлённый. Чтобы прийти к стройной фигуре и весу, о котором мечтала, она разработала собственную методику похудения, которую испытала на себе. О том, как Жанна долгие годы...

Женщины идут на многое, чтобы соответствовать современным стандартам красоты. Лет пятнадцать назад они даже стали специально удалять зубы мудрости. Мотивация кому-то покажется шокирующей.   Когда в моду вошли...

♦ Облепиховый чай   Возьмите 200 г ягод облепихи, 700 мл воды, 1 апельсин, 3 ст. л. сахара, 1 палочку корицы, несколько бутонов гвоздики и щепотку мяты. Ягоды проварите на небольшом огне в течение 5 минут. Раздавите их...