Свекла содержит в своем составе витамины С, B1, В2, В6, Р, РР, Е, яблочную, винную, молочную кислоты, соли калия, кальция, фосфора, железа, магния, серы, йода. Имеющийся в свекле кобальт участвует в синтезе витамина В12, который...

Понятно, что несоблюдение гигиены, любовь к холодным лавочкам, незащищенный секс и недолеченная простуда могут выйти тебе боком. Однако есть и другие причины женских недомоганий, о которых мы порой и не...

Бананы Помимо того что бананы вкусные и содержат гормон радости, в них много калия и магния. А значит, сердечно-сосудистая система точно скажет тебе «спасибо». Но что еще важно в особые дни - бананы способны...

Красный, жёлтый,зелёный… перец   Среди сладкого перца по количеству витаминов А и С лидирует, несомненно, красный «болгарин». Кстати, среди овощей он в данном вопросе абсолютный чемпион! Кроме того, в нем...

В разгар сезона необходимо потреблять достаточное количество арбузной мякоти, особенно женщинам. Чем же полезны пятикилограммовые ягоды, рассказывает врач-уролог Юлия Полянская.   На здоровье Главная...

Конец лета - начало осени идеальное время, чтобы пополнить запас полезных веществ в организме. Естественные витамины как никогда доступны и недороги.   Витамин А (улучшает зрение и состояние кожи, укрепляет...