Отсутствие волос. Одно дело, если это ваша генетическая особенность (волос не было у мамы, бабушки) и совсем другое, если вы первая такая счастливица, или до определенного момента волосы на ногах у вас были, а потом вдруг исчезли. Это может говорить о гормональных изменениях или о проблемах с кровообращением. 

Судороги в ногах. Чаще всего это показатель обезвоживания или недоедания. Каждый день, особенно если вы активно занимаетесь спортом или испытываете какие-то иные большие физические нагрузки, пейте много жидкости и увеличьте употребление продуктов, богатых калием, магнием и кальцием.

Незаживающие ранки. Язвочки на ногах, которые подолгу не заживают, являются признаком диабета. Высокий уровень сахара в крови, который не контролируется в течение длительного времени, может привести к повреждению нервов, поэтому диабетики также могут травмировать ногу и не почувствовать боли.

Холодные ступни. Гипотиреоз - самая распространенная причина вечно холодных ног. Если вам более сорока лет, то у вас может быть «ленивая» щитовидная железа. Это заболевание также может вызывать выпадение волос, головокружение, быструю утомляемость и депрессию. Срочно к эндокринологу!

Онемение пальцев. Онемение в обеих ногах часто является признаком диабета или может быть побочным эффектом химиотерапии. Но если вы чувствуете онемение на одной ноге, то, скорее всего, это из-за ущемленного нерва в ноге или спине, что, в свою очередь, может быть вызвано неудобной обувью.

Шелушащаяся и зудящая кожа. У вас, вероятно, есть грибковая инфекция. Ее можно вылечить соответствующим противогрибковым кремом. Причиной зуда могут быть также иные кожные заболевания (например, псориаз), которые диагностируются при обследовании дерматологом.

Желтые ногти. Изменение цвета ногтей иногда является признаком старения организма, но если это сопровождается отслоением ногтя и сильной хрупкостью, то указывает на появление грибковой инфекции. Выбор средств в аптеке огромен, но прежде чем их покупать, следует посоветоваться с врачом.

Фото:mardentro.ru