Лавровый лист. Природное обезболивающее. Снимает воспаление, предупреждает гниение и брожение. Успокаивает нервную систему.

Кайенский перец. Снижает аппетит и активизирует процессы сжигания подкожного жира. Повышает иммунитет.

Черный перец. Стимулирует пищеварительные процессы и положительно влияет на кровообращение. Предотвращает образование тромбов, выводит токсины и положительно влияет на обменные процессы.

Чеснок. Отличное лекарство от простуды. Помогает, даже если не употреблять его в пищу, а только вдыхать аромат! Понижает уровень сахара в крови, снижает свертываемость крови и даже борется с опухолевыми клетками.

Шалфей. Улучшает память и положительно действует на нервную систему. Используется для полоскания горла и полости рта при воспалительных заболеваниях.

Корица. Природный катализатор метаболизма. Способствует снижению глюкозы и холестерина в крови, улучшению циркуляции крови, а также выработке хрящевой смазки. Кроме того, корица убивает грибки. 

Паприка. Усиливает потенцию. Благоприятно действует и на желудочно-кишечный тракт, устраняя спазмы и метеоризм. Разжижает кровь, не допуская образования тромбов, и улучшает кровоснабжение тканей и органов.

Розмарин. Способен подавлять аллергическую реакцию и снимать заложенность носа. И, если верить некоторым исследованиям, способен противостоять некоторым формам рака.

Имбирь. Действует как спазмолитическое, болеутоляющее, бактерицидное и противовоспалительное средство. Снимает тонус матки и усиливает либидо. А также успокаивает и снимает усталость. Помогает при укачивании.

Мускатный орех. Помогает справиться с импотенцией и неконтролируемой эякуляцией. Его употребление благоприятно сказывается на работе пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системы. 

Кориандр. Снимает напряжение, устраняет застойные явления в печени, ускоряет процессы регенерации тканей, тонизирует сердечную мышцу и сосуды, улучшает аппетит.

Гвоздика. Избавляет от неприятного запаха во рту. Успокаивает, снимает напряжение и раздражительность, усталость и утомление. Повышает аппетит и выработку пищеварительного сока.

Куркума. Помогает бороться с лишним весом, выводит избыточную жидкость из организма. Способствует снижению холестерина в крови и понижению давления. Положительно сказывается на работе печени и желчного пузыря. Борется с паразитами.
 
Не переборщите!

Специи полезны в малых дозах. Если вы будете жадничать, могут возникнуть неприятные, а порой и опасные побочные явления. Так, передозировка имбиря и куркумы может вызвать кровотечение, гвоздика противопоказана беременным, кориандр при неумеренном употреблении нарушает менструальный цикл, а мускатный орех - если съесть его слишком много - вызывает головную боль.

Подготовила 
Ольга РЕШЕТНИКОВА.
Фото:pinterest.ru