Листья салата, филе красной слабосоленой рыбы (лучше взять нерку или семгу), творожный сыр «Хохланд», огурец.

Рыбу нарежьте длинными ломтиками, огурец - палочками, листья салата помойте и обсушите. На каждый лист положите ломтик рыбы, 1 ч. л. сыра, огурец, сверните рулетом. Вкусно, сытно, минимум калорий.