Наша печень выполняет несколько жизненно важных функций: регулирует обмен веществ, очищает кровь, расщепляет жиры, принимает участие в синтезе белков плазмы и накапливает необходимые организму витамины. Перегруженный, уставший орган не может хорошо выполнять свои функции. Эти вкусные напитки оздоровят вашу печень.

Яблочный сок с корицей 

Возьмите 2 яблока, 1 палочку корицы, сок 1 лимона и 1 литр воды. Нарежьте яблоки и удалите из них семечки. Сложите их в чашу блендера, налейте туда воду и сок лимона, хорошенько измельчите и процедите. В получившийся сок добавьте палочку корицы. Пейте в течение дня как минимум две недели.

Клубнично-арбузная вода 

Возьмите 1 чашку клубники (примерно 170 г),  2 ломтика арбуза, 2 веточки розмарина и 2 литра воды. Положите клубнику в блендер, залейте водой, добавьте туда же арбуз и взбейте. Сверху - две веточки розмарина. Храните коктейль в холодильнике. Пейте каждые четыре-шесть часов через день. 

Свекольный сок с лимоном 

Возьмите 1 большую свеклу, сок 1 лимона и 1 стакан воды (200 мл). Нарежьте свеклу ломтиками и взбейте в блендере с водой и лимонным соком. Принимайте натощак в течение 7 дней. Коктейль готовится непосредственно перед употреблением.

Напиток из кресс-салата

Возьмите 1 чашку кресс-салата (50 г) и 0,5 литра воды. Промойте и нарежьте кресс-салат. Доведите половину литра воды до кипения, когда она закипит, снимите ее с огня и добавьте туда кресс-салат. Дайте напитку настояться в течение 10 минут и выпейте одну чашку. Принимайте его в течение всего дня.

Сок из апельсина с имбирем

Возьмите 1 чашку натурального апельсинового сока (250 мл), 1 чайную ложку свежего имбиря (5 г), 1 столовую ложку оливкового масла (16 г). Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности. Пить можно сразу же. Лучше делать это вечером, три дня подряд.
Если вы страдаете от тяжести в желудке и общей усталости, значит, настала пора приготовить один из наших очищающих напитков. Пить их все сразу не следует, это не добавит здоровья, а, наоборот, может вызвать проблемы с ЖКТ. И обратите внимание на свое питание. В вашем меню должно быть поменьше жиров и сахара.

Фото:sibfun.ru