За полчаса до еды пить травяной чай. Смешать 3 ст. л. семян укропа, по 1,5 ч. л. измельченных цветков липы и календулы, по 2 ч. л. цветков бузины черной и листьев мяты перечной. 2 ст. л. растительного сбора залить 3 ст. кипятка, настоять 30 минут в термосе и процедить.

Можно быстро похудеть, если в течение нескольких дней совсем не употреблять соли. При этом нужно ежедневно принимать контрастный душ в течение 15 минут, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 секунд.

Смешать 40 г коры крушины, по 15 г корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листа мяты. Залить 2 ст. кипятка 2 ст. л. смеси, настоять 40 минут. Выпить весь настой утром натощак. Через каждые 3-4 недели приема делать перерыв на 5-10 дней.

Смешать 80 г листа ежевики, по 10 г березового листа и листа мать-и-мачехи. Настой готовится в пропорции 1:20. Настоять 40 минут, процедить. Принимать по 1 ст. 2 раза в день утром и перед обедом. Через каждые 3-4 недели делать перерыв на 5-10 дней.
 
Фото:Syl.ru