600 мл воды, 1 ст. л. черного листового чая, 1 ст. облепихи, мёд по вкусу. 
 
1/3 ст. облепихи пробейте блендером, если его нет, то промните ложкой, чтобы вышел сок. Вскипятите воду и заварите в чайнике черный чай. После добавьте сок облепихи и оставшиеся 2/3 стакана ягод. Дайте настояться, мёд добавляйте перед употреблением.